Kickstart dit sunde familieliv – sådan gør du i en travl hverdag af Frida Hallqvist

Kickstart dit sunde familieliv – sådan gør du i en travl hverdag af Frida Hallqvist. Du får en god kogebog med hele 39 børnevenlige opskrifter. Alle opskrifterne er uden hvedemel, komælk og sukker. Bogen guider dig også til, hvordan du nemt kan skabe mere nærvær og tilstedeværelse gennem leg, træning og samvær med hele din familie. Klik, køb og læs mere >>

Kickstart dit sunde familieliv – sådan gør du i en travl hverdag af Frida Hallqvist. Frida Hallqvist giver dig gode råd til, hvordan din familie og du kan få plads til både træning og en god sund kost i en travl hverdag. Børnefamilier og øvrige familier har mange opgaver og ting der skal nås. Derfor er der ikke altid lige plads til det helt store show, når der skal tilberedes mad. Derfor får du nemme, men sunde opskrifter, der er lige til at gå til i en travl hverdag.

Du får også god inspiration til hvordan du og familien kan lave mange sunde ting og være sammen. Tid til samvær er også godt for alle i familien i en travl hverdag. Koge og aktivitetsbogen giver gode eksempler på, hvad I kan lave  på stranden og i skoven. Du får også gode råd til, hvad I kan lave i sneen, på legepladsen, på trampolinen og derhjemme.

Kickstart dit sunde familieliv af Frida Hallqvists indeholder mange sunde opskrifter, der falder i børnenes smag. De kan også nemt hjælpe dig med at lave disse lette, men lækre måltider. Bon appetit.

Kickstart dit sunde familieliv – sådan gør du i en travl hverdag af Frida Hallqvist er på 245 sider. Kogebogen er udgivet af forlaget Gyldendal. Klik, køb og læs mere >>

 

Kickstart dit sunde familieliv – sådan gør du i en travl hverdag af Frida Hallqvist

Hvem er Frida Hallqvist? Frida er uddannet balletdanser og har mange forskellige træningsuddannelser. Man kan ikke træne og komme i form uden den bedste kost. Så i ovenstående bind er der fokus på både mad og motion samt samær med familien. Klik, køb og læs mere >>