Slut med forbudt af Morten Svane og Morten Elsøe er en bog, der gør op med tidens mange regler og rammesætninger indenfor sundhedsanbefalinger, som vi om nogen møder overalt i medier, dagblade, Tv, reklamer mm. Denne bog giver et frisk pust til debatten. På hjemmesiden for bogen hos Politiken (2016) var der en kort anmeldelse af bogen fra en uafhængig læser “Jacob Beerman” som skrev “… fremragende bog, der gør op med de eksisterende paradigmer i sundhedsverdenen – paradigmer, der står i vejen for, at du kan leve sundt. De skal rives ned før et afbalanceret paradigme kan bygges op“.

Bogen og bestselleren Slut med forbudt er forfattet af hhv. Morten Svane og Morten Elsøe. Er du også træt af tidens sundhedskrav? Sådan indledes den officielle introduktion til bogen. Denne bog “Slut med forbudt” gør op med diktaturet indenfor sundhed. Vi kender jo alle disse råd, og vi har alle mødt de bunkevis af regler om, hvad vi bør spise? Hvor meget vi skal løbe? Og hvor meget vi skal træne? Og ikke mindst hvordan vi bør se ud, før vi kan kalde os sunde?

Bestselleren “Slut med forbudt” er udgivet af Politikens forlag, og bogen er på 192 sider, klik og læs mere om denne bog >>

Bestselleren “Slut med forbudt” bygger på fornuft og videnskab, i stedet for fanatisme og madreligion. Så når du er væbnet med denne bog, får du måske mulighed for at slutte fred med dine måltider og din mad samt din krop. På den måde kan du leve et liv, hvor det du spiser er en kilde til velsmag og nydelse i stedet for mål, rammetænkning og stress. Måske endda også et liv, hvor du kan spise uden at forøge din vægt unødigt eller tabe dig unødigt.

.

Slut med forbudt af Morten Svane og Morten Elsøe

Slut med forbudt af Morten Svane og Morten Elsøe behandler emner om hhv. 1. Hvordan du kan slippe dig fri af de mange kontrollerende tanker, som dominerer sundhedsscenen og derefter vælge din egen vej. Bogen “Slut med forbudt” handler også om 2. Hvorfor restriktioner, forbud og et snævert fokus på at spise den rigtige mad kan stå i vejen for de gode resultater, herunder også vægttab og sundhed. Forfatterne skriver, at du ikke behøver helseguruer til at opnå den sundhed du fortjener. Dertil omtales og diskuteres en lang række andre relevante emner i denne bog. Klik her og læs mere >>

Bogen havde ingen præsentation i videoformat, men man kan jo ikke lade være med at tænke på denne klassiker.

.

Kilder

Politikens Forlag (2016). Slut med forbudt af Morten Svane og Morten Elsøe. Link: https://www.politikensforlag.dk/slut-med-forbudt/t-1/9788740033489